17 de julio de 2014

KICK BOXING SANDA KUNG FU EN LOS CEIBOS GUAYAQUIL

BIENVENIDOS A LA ACADEMIA CHOY GAR          




¿ Porque aprender KUNG FU ?

Kung Fu  arte marcial de excelencia  y padre de las demás disciplinas marciales se caracterizan por su  efectividad  contundencia y rapidez.

Los beneficios de la práctica del kung fu en la salud son:

FÍSICO:

a) Fortalece la masa muscular. La práctica de cualquiera de los tipos de Kung Fu que se conocen, y especialmente el tradicional, contribuye a tonificar y fortalecer todos los músculos.

b) Facilita el alongamiento. El Kung Fu dedica una buena parte de su tiempo al estiramiento del cuerpo. Con esto se logra una mayor flexibilidad de las articulaciones, y se evitan tirones o desgarros.

c) Mejora la Capacidad aeróbica. La práctica de Kung Fu amplía el volumen de ventilación pulmonar, regulando la respiración. Ayuda a controlar la presión arterial, y favorece la actividad cardiovascular.

d) Aumenta la densidad ósea. De esta manera disminuyen las probabilidades de sufrir fracturas.

e) Mejora el equilibrio. Se advierten mejoras en aquellas personas con dificultades de coordinación.

MENTAL:

a) Serenidad. La práctica del Kung Fu ayuda a contrarrestar el estrés.

La concentración que se necesita para este ejercicio, aleja los pensamientos cotidianos y hace bajar los niveles de ansiedad . A su vez, los movimientos corporales permiten descargar todas las tensiones acumuladas.

b) Seguridad. Las técnicas del Kung Fu son de utilidad para la defensa personal, por lo que quien las domine se sentirá más seguro frente a cualquier episodio de violencia.

Esto también favorece el aumento de la autoestima, por lo que está muy indicado para personas tímidas y retraídas.

c) Disciplina y metas. El Kung Fu enseña a quienes lo practican a alcanzar metas, a sobreponerse frente a los obstáculos y a ser perseverante.

La disciplina, la constancia y el método de trabajo que están presentes en este arte se pueden luego proyectar a la vida cotidiana.

SOCIAL:

a) Respeto. En el Kung Fu es fundamental la relación que mantienen maestro (shifu) y discípulo, la que está basada en dos pilares: confianza y respeto mutuos.

b) Solidaridad. Dentro de la filosofía del Kung Fu, se destacan valores como la colaboración y la ayuda mutua.

Es así, que los alumnos más antiguos deben siempre ayudar en el entrenamiento a los más nuevos. Este sentido de la camaradería y solidaridad se aplicará luego en la vida social de cada individuo.

c) Paz interior. En este arte marcial, toda la energía y agresividad que lleva el individuo se canaliza a través del entrenamiento.

Por esta razón, las personas que practican todos los pasos de Kung Fu suelen ser tranquilas y socialmente pacíficas.





Chicos y chicas entusiastas de aprender lo que el sifu Xavier Hidalgo les enseña .




 VISITA NUESTRA WEB : http://choygar000.wix.com/artes-marciales

BIENVENIDOS A LA ACADEMIA CHOY GAR

Inscripciones al cel: 0989650606

Los Ceibos; calle Primera 117


24 de mayo de 2014

KUNG FU SANDA KICK BOXING ACADEMIA CHOY GAR

BIENVENIDOS A LA ACADEMIA CHOY GAR

ENTREVISTA AL MAESTRO XAVIER HIDALGO

Aqui sus alumnos en algunos torneos nacionales

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Alumnos de la academia  Choy Gar Guayaquil
Muestra de su fuerza y rapidez








25 de abril de 2014

Academia Choy Gar Los Ceibos. Guayaquil




El Sifu Xavier Hidalgo con una trayectoria de mas de cuarenta años en la practica de las artes marciales sigue instruyendo en la disciplina del kung fu a jovenes y adultos que quieren aprender a defenderse fortalercer su cuerpo y su mente mediante esta técnica de autodefensa llamada kung fu. Para ser maestro nos dice el sifu Hidalgo hay que saber hacerlo hay que tener didactica hay que tener experiencia en lo que se sabe otros quieren enseñar sin ni siquiera haber cumplido un año de entrenamiento verdadero incluso visten con ropa de militar o trajes orientales y demás disfraces fungiendo que son maestros engañando a muchos con clases seminarios y cursos y demás triquiñuelas para llamar a incautos. Lo ideal es que la persona que quiere tener un buen entrenador debe saber quien esa persona que lo va entrenar que trayectoria ha tenido donde se formo investigar lo suficiente como para estar seguro con quien se va entrenar.





Los interesados en aprender artes marciales (kung fu - kick boxing - sanda )pueden inscribirse en la academia Choy Gar que queda en los Ceibos, calle Primera 117 y AV. Primera.

  VISITA NUESTRA WEB : http://choygar000.wix.com/artes-marciales